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E Q U I P O Y
M A T E R I A L
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El excita de una salida a la montaña
depende en buena medida de la calidad y el buen estado del equipo y material
necesarios. Deberá ser el adecuado a la época y estar acorde
con las características y dificultad de la actividad a realizar.
A continuación relacionamos una lista, de entre la cual, cada uno
habrá de hacer su propia elección y considerar su equipo
mínima obligatorio de acuerdo con la actividad a realizar. Selección
de la que no deberá faltar ni sobrar lo imprescindible, aunque
en ocasiones pueda no emplearse algún elemento. |
| Equipo mínimo general |
| Información
de la ruta (mapas y guías) |
Pañuelo
Cuello |
| Mochila |
Calcetines y
medias adecuadas |
| Botas de montaña |
Guantes |
| Ropa
de abrigo |
Cantimplora |
| Gorro/a para
el sol |
Comida ligera |
| Gafas de sol |
Pequeño
botiquín |
| Crema labial
y solar |
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| Además en aconsejable incluir... |
| Capa de lluvia
(que cubra la mochila) |
Altímetro/brújula |
| Ropa y calcetines
de repuesto |
Linterna
frontal |
| Manta térmica |
Funda
Vivac, silbato y navaja multiusos |
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| Para pernoctar necesitaremos también... |
| Saco de dormir |
Infiernillo |
| Colchoneta
aislante |
Útiles
para cocinar y cubiertos... |
| Tienda de
campaña |
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| Para solicitar
Ayuda en caso de accidente o emergencia nos vendrá muy bien incluir
en nuestro equipo un teléfono portátil o un radio-emisor.Llevar
anotadas las frecuencias de los refugios y grupos de socorro. |
| Equipo para montaña invernal
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| Para afrontar la montaña invernal
debemos añadir a la lista del equipo general lo siguiente.... |
| Botas de
montaña adecuadas para la nieve |
Cuerdas
(con cintajos, mosquetones, desensor, etc..) |
| Polainas
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Cranpones |
| Ropa interior
térmica |
Piolet |
| Guantes
tipo gorotex o similar |
Arnés |
| Gorro de
lana o similar |
Aparato
detector de víctimas en aludes |
| Gafas
de ventisca |
Pala
de nieve |
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| Montaña
con esquíes de travesía |
El Esquí de montaña es
una actividad maravillosa que nos permite adentrarnos en el paraíso
virgen de las nieves de un modo cómodo y gratificante. Todo ello
merced al conocimiento del las técnicas especificas que también
requieren una excelente preparación física.
A las listas de material anteriores deberemos de añadir.... |
| Equis con fijaciones de travesía |
Cuchillas crampones para los esquíes |
| Botas para esquí de montaña |
Ceras y focas para los esquíes |
| Bastones (mejor telescópicos) |
Pegamento para las pieles |
| Pieles sintéticas
adhesivas |
Bolsa de material para
reparaciones |
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| Escalada |
| quizás sea la escalada uno de
los deportes de montaña más atractivos para el público
en general. Supone descubrir un maravilloso mundo vertical gracias a una
optima condición física y a unos conocimientos específicos
de su técnica. A través de los cursos impartidos por los
clubes de montaña y Federaciones de Montañismo. Podemos
aprender con seguridad los primeros pasos de este mágico deporte
de la escalada. A continuación detallamos el equipo necesario para
practicar este deporte... |
| Cuerda (de 9-11
mm, según preferencias) |
6 cintas expres |
| Casco |
Bolsa de magnesio |
| Pies de gato |
Camiseta/jersey
cómodo y ligero |
| Arnés |
Pantalón/mallas
de escalada |
| 1 cinta larga
con tres mosquetones, para unir de forma dinámica todas las
piezas de la reunión. |
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| Descenso
de barrancos |
Esta original practica del montañismo
tiene en nuestros días un considerable desarrollo, un número
elevado de practicantes y numerosos lugares para su practica en los Pirineos.
Con técnicas derivadas de la escalada y espeleología, este
deporte requiere una adaptación a las exigencias de progresión
por barrancos. Por otro lado las dificultades a evaluar varían
en función de diversos condicionantes propios del medio de los
cañones, siendo el caudal uno de los más delicados. Un conocimiento
preciso de las técnicas de cuerda y rápel, y una prudencia
en la progresión y en los saltos harán, junto a un equipo
adecuado, más divertida y segura su practica.
Por razones de seguridad el siguiente material no debería faltar
en su equipo... |
| Traje completo
de neopreno |
Juego de
bloqueadores |
| Descensor
(de 8 con mosquetón de seguridad) |
Cordinos,
cintas y material de instalación |
| Bidón
estanco |
Arnés |
| Mochila
con agujeros de evacuación de agua |
Cuerdas
estáticas de diámetro no inferior a 9 mm |
| Botiquín |
Frontal |
| Casco |
Comida |
| Cabos de
anclaje |
Ropa seca |
| Calzado (que
sujete el tobillo, con suela adherente y de un numero superior para
poder llevar los escarpines) |
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